自転車通勤はパニック障害克服方法の一つ

パニック障害克服のために自転車通勤を始めた時参照させていただいたサイトメモ

自転車に乗ることはパニック障害を克服する上で有効だ」という趣旨の記事を、今春チャリ通(自転車通勤)を始めてまもなく、ネットで見たのを思い出しググッてみた。とても参考になったサイトをメモしておく。

パニック障害の対処と克服
パニック障害になった場合の心構え、対処法などを説明されている。

自転車通い自転車通い
チャリ通と、鬱など自律神経障害改善との関係を、著者の経験と医学的見地から説明している




(以下2018年に追記)
パニック障害の療養パニック障害の療養




(この記事は旧自宅サーバから転載したものです)

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