2008年初頭は体調不良で始まる?〜心療内科系・歯科

年が明ける前は割と良かった体調が年明けと共に一転。そのときのメモをまとめました。

夜寝付けない

今日はなんか体がだるくて、早くベッドに入ったのだが、なかなか寝付けない。

昨年のX’masにもらったDS版ドラクエ4で時間をつぶし、眠たくなったらやめて寝る、というのを何度も繰り返し、結局眠りについたのは朝3:30過ぎだったか。体はだるいのに眠れない。ちょっといやな予感。

2008年1月4日(金)

体が重い

寝不足のせいだと思われるが一日中体がだるい。空腹感を感じるが、食欲がない。

2008年1月5日(土)

体調がかなりおかしい

会社的には今日まで正月休みだが、自分は朝、普通に出勤して、帰りは夜遅くなる予定。

出勤時、バス停に向かう足取りが、自分の感覚ではないような感じ。一番具合が悪かった時のような、めまいや気持ち悪さはなかったので、バス、地下鉄を乗り継いで出勤する。

会社についてもだるさがとれず、一仕事しては、部屋のソファで寝て休み、ちょっとよくなったら起きて仕事をするといった感じ。今日の勤務者は自分一人だったからこんなこともできたのだが・・・。

23時過ぎ帰るころには、気分は朝よりよくなっていた。家に帰ると、正月早々釧路に遊びに行っていたかみさんと、上の娘が帰っていた。が、かみさんは高熱と下痢でダウン。娘一人で釧路から運転してきたようだ。

24時半ころベッドに入るが眠られない。眠りについたのは朝3時くらいか?しかも明日は休みのはずだったのが、急遽出勤となったので、気が重い。

2008年1月6日(日)

今日も体がだるい

ただでさえ調子がよくないのに、寝不足もあって、頭がボーっとして、体を動かすのも億劫。それでも昨日よりはまだましか?

会社から帰ったら、釧路から一人で運転した上の娘がダウンしていた。家族そろってみんなぼろぼろ。さい先の悪い年始め。

夜はまたしても寝られない。11時くらいにベッドに入り、12時過ぎくらいに寝付いたと思われる。
で、朝4時くらいにトイレで目が覚め、その後は眠られず。
昨年10月くらいから、体調がかなりよくなって、この日記にも書いてきたように、仕事が忙しくて出来なかったことを集中的にやったのが悪かったのか?

2008年1月7日(月)

手に力が入らない

今日も体調がよくない。荷物を持つとき、手がしびれたようになる・・・荷物を落とすことはなかったが。昼飯の際、水を飲むとき、手に力が入らず、コップを思わず両手で支えた。

2008年1月8日(火)

歯科へ

7日に行く予定だったが、急に仕事が入ったので10時00分に予約を入れておいた。
入れなおした歯はすこぶる好調、今日で治療は終了。

体調は、昨日、一昨日と久しぶりによく寝られたので、かなり楽になってきた。まだ、無理はできないのだとあらためて思う。気楽に考え、ゆっくり、じっくり回復に努めよう。

2008年1月11日(金)


(この記事は旧自宅サーバから転載したものです)

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